Bổ sung protein đậu nành có thể giúp ích cho cholesterol hoặc triglyceride như thế nào?

Bổ sung protein đậu nành có thể làm giảm mức cholesterol toàn phần và lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL: Low density lipoprotein) một chút. Ăn protein từ đậu nành thay vì protein từ động vật (như thịt và sữa đầy đủ chất béo) cũng sẽ giúp ích.