Tìm một chuyên gia có thể giúp đỡ. Đừng sợ tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia. Một số người cần sự hỗ trợ và hướng dẫn của bác sĩ dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Những chuyên gia này có thể cho bạn lời khuyên cá nhân và giúp bạn tạo một kế hoạch cá nhân phù hợp với nhu cầu của bạn.
