Tự chăm sóc sức khỏe bản thân

Bạn là người thường xuyên sử dụng các thiết bị màn hình kỹ thuật số để làm việc hoặc thư giãn như xem phim và đọc báo hàng ngày. Nếu bạn cảm thấy đôi mắt của mình khô và mệt mỏi, tầm nhìn bị mờ vào ...

Đục thủy tinh thể là gì? Đục thủy tinh thể hay còn gọi là bệnh cườm đá, cườm khô hay cườm hạt. Nó xuất hiện mờ đục bên trong mắt không gây đau đớn của thấu kính tự nhiên. Đục thủy tinh thể làm ngăn cản ánh sáng ...

Vận động và tập thể dục thường xuyên cải thiện chất lượng sống, cho người khỏe mạnh cũng như người có bệnh. Nhiều người cho rằng giữ sức khỏe là giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh, giảm cân nặng và giảm nguy cơ bệnh tật ...

Không tập thể dục thường xuyên Nếu trí nhớ của bạn trở nên mơ hồ và không rõ ràng, ADHD có thể là nguyên nhân của những vấn đề này. Tuy nhiên, thực tế cho thấy việc cơ thể không vận động thường xuyên cũng gây ảnh hưởng ...

Ăn uống có xu hướng ép buộc Chứng ADHD có nghĩa là bạn phải đấu tranh chống lại khả năng đặt ra giới hạn cho hành vi của bản thân (như ăn uống). Ngoài ra, ADHD thường làm giảm mức độ Dopamine, hormone liên quan đến trung tâm giải ...

Bạn, tôi và ADHD Rối loạn tăng động thiếu chú ý ADHD có thể khiến cho các mối quan hệ quan trọng của bạn bị ảnh hưởng. Trong đó, mất tập trung, chần chừ và các triệu chứng khác của ADHD có thể làm bùng nổ sự tức giận, thất ...