# Tập thể dục

Một báo cáo mới cho biết, bệnh nhân ung thư phổi có thể giảm một nửa nguy cơ biến chứng sau khi phẫu phuật bằng cách tham gia một chương trình tập thể dục trước khi phẫu thuật. Các nhà nghiên cứu đã phân tích các báo cáo về ...

Tập thể dục có thể giúp bạn giảm mức chất béo trung tính (Triglyceride) không lành mạnh. Hãy bắt đầu hoạt động aerobic từ 20 đến 30 phút mỗi ngày hoặc bất cứ hoạt động gì khiến nhịp tim của bạn tăng lên. Và thực hiện điều ...

Bạn có thể giảm cholesterol cao bằng cách thay đổi thói quen hàng ngày. Hỏi bác sĩ về những thay đổi bạn cần thực hiện. Sau đây là một số biện pháp phổ biến giúp làm giảm cholesterol cao như sau: - Hãy tập thể dục thành thói ...

Hầu hết mọi người đều nghĩ hút thuốc lá chỉ liên quan đến các vấn đề về hô hấp và ung thư phổi. Nhưng họ đâu biết rằng hút thuốc cũng là một nguyên nhân chính gây ra bệnh tim? Hiện nay khoảng 20% ​​trường hợp tử vong do ...

Bạn có quá thận trọng khi tập thể dục (vì đã tập thể dục được một thời gian) hoặc bạn cảm thấy mất dáng? Trên thực tế, tập thể dục là rất tốt cho bạn. Việc hoạt động thường xuyên sẽ: Tăng cường sức khỏe cho ...

Khi chơi một số môn thể thao dễ dẫn đến chấn thương mắt như tennis, bóng đá, cầu lông, bóng chuyền, bóng rổ...việc trang bị cho đôi mắt một dụng cụ để bản vệ là rất cần thiết. Khi đeo dụng cụ bảo vệ mắt có thể sẽ ...