# người lớn tuổi

Giải độc da và phổi

1. Làm sạch da Da có tổng diện tích khoảng “2 - 2,5m”, với một hệ thống các đầu mối dây thần kinh rất lớn. Trong điều kiện không khí ô nhiễm hiện nay, nhiễm độc da là chuyện dễ hình dung. Các phương pháp thải độc Có một ...

Giải độc cơ thể

Bài viết này như lời gọi thức tỉnh về sự độc hại của các độc tố thâm nhập vào cơ thể và khuyến khích bạn quan tâm nhiều hơn đến tình trạng sức khỏe hiện tại của mình và để quyết định cách bạn có thể điều chỉnh vấn ...

5 Lý do bất ngờ khiến bạn tăng cân

Béo phì hay thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến hình dáng chuẩn của bạn mà còn là "đầu mối” gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe. Vậy mà có tới 5 nguy cơ ít ngờ là thủ phạm gây ra tình trạng đáng lo ngại này. ...

Phương pháp bảo vệ gan

Gan đóng một vai trò vô cùng to lớn và cực kỳ quan trọng trong cơ thể. Bảo vệ gan là điều rất cần thiết, đó cũng chính là cách bảo vệ sức khỏe cho bản thân. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có lá gan luôn khỏe mạnh. Cảnh ...

Phòng tránh chứng đau lưng

Càng lớn tuổi, bạn càng gặp nhiều cơn đau thắt ở cột sống. Triệu chứng bệnh lý này sẽ trở nên nguy hiểm nếu không được chữa trị đúng cách. Cột sống thắt lưng là nơi chịu áp lực cao, giúp chúng ta thực hiện các động tác ...

Làm thế nào để giữ vóc dáng thon thả khi mãn kinh?

Các kinh nghiệm sau đây sẽ giúp bạn: Kiểm soát tốt cân nặng ngay từ khi còn trẻ 20 tuổi, bạn có thể ăn uống vô tư mà không sợ bị tăng cân. Nhưng nếu sự vô tư ấy kéo dài trong suốt 20 năm tiếp theo, bạn sẽ nhận được hậu ...