# bệnh tim mạch

Một vài đồ uống có thực sự tốt cho tim của bạn hay không? Có, nhưng chỉ một số ít, và không phải cho tất cả mọi người. Uống vừa phải một ly mỗi ngày cho phụ nữ và hai ly cho nam giới dường như có thể bảo vệ một số ...

Nếu bạn xảy ra quá nhiều căng thẳng trong thời gian dài, điều này sẽ rất có hại cho trái tim của bạn. Hoặc nếu bạn thường xuyên bị căng thẳng và bạn không có cách nào tốt để kiểm soát nó, điều này có nhiều khả năng dẫn ...

Hầu hết mọi người đều nghĩ hút thuốc lá chỉ liên quan đến các vấn đề về hô hấp và ung thư phổi. Nhưng họ đâu biết rằng hút thuốc cũng là một nguyên nhân chính gây ra bệnh tim? Hiện nay khoảng 20% ​​trường hợp tử vong do ...

Bạn có quá thận trọng khi tập thể dục (vì đã tập thể dục được một thời gian) hoặc bạn cảm thấy mất dáng? Trên thực tế, tập thể dục là rất tốt cho bạn. Việc hoạt động thường xuyên sẽ: Tăng cường sức khỏe cho ...

Hiện nay có nhiều loại thực phẩm có thể giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh. Một số loại thực phẩm giúp giảm huyết áp. Những loại khác giữ cholesterol của bạn ổn định. Vì vậy, hãy thêm các thực phẩm này vào giỏ hàng của ...

Cao huyết áp, còn được gọi là tăng huyết áp, một yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim, bệnh thận, đột quỵ và suy tim. Huyết áp thế nào được coi là quá cao? Huyết áp từ 130/80 trở lên được coi là cao. Còn được gọi là tăng ...