# bệnh tim mạch

Chắc chắn đã có lúc bạn tự hỏi chỉ số huyết áp có nghĩa là gì? Các bác sĩ gọi huyết áp tâm thu (số trên) và huyết áp tâm trương (số dưới cùng). Việc nhận biết được cả hai chỉ số này là rất quan trọng và có thể cứu ...

Còn được gọi là tăng huyết áp, huyết áp cao là một bệnh về tim mạch phổ biến nhất hiện nay. Huyết áp là lực máu đẩy vào thành động mạch khi nó đi qua cơ thể bạn. Giống như không khí trong lốp xe hoặc nước trong vòi, máu lấp ...

Tăng huyết áp là gì? Tăng huyết áp, hay cao huyết áp, là một tình trạng phổ biến. Bạn có nhiều khả năng mắc căn bệnh này, khi bạn lớn tuổi. Huyết áp là lực ép máu vào thành động mạch. Khi huyết áp quá cao, tim bạn phải làm việc ...

Hiện nay có nhiều nhà hàng cung cấp những bữa ăn ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng cho sức khỏe tim mạch. Sau đây là một số lời khuyên giúp bạn có những bữa ăn lành mạnh và thú vị. Trước khi bạn gọi món Nếu bạn đã quen ...

Tập thể dục có thể giúp bạn giảm mức chất béo trung tính (Triglyceride) không lành mạnh. Hãy bắt đầu hoạt động aerobic từ 20 đến 30 phút mỗi ngày hoặc bất cứ hoạt động gì khiến nhịp tim của bạn tăng lên. Và thực hiện điều ...

Nếu bạn bị cao huyết áp, cholesterol cao hoặc có tiền sử bệnh tim, thì nguy cơ bị đau tim và đột quỵ của bạn cao hơn so với người bình thường khỏe mạnh. Tuy nhiên bạn có thể giảm thiểu những rủi ro này bằng cách thực hiện những ...