Tư thế ngủ log là gì?  

Bạn ngủ nghiêng nhưng hai tay chống xuống, sát cơ thể? Bạn cũng có một tư thế khá tốt: 15% mọi người thích tư thế này khi họ ghi vào nhật ký. Và điều đó thật tuyệt, vì nó tốt cho sức khỏe của bạn. Nằm nghiêng, với lưng chủ yếu là thẳng, có thể giúp cắt giảm chứng ngưng thở khi ngủ. Nó cũng có thể làm cột sống cổ và lưng của bạn thẳng hàng.