Ngáy có thể gây hại?

Bên cạnh việc làm phiền người khác, ngáy không có hại. Tuy nhiên, nó có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ, rối loạn giấc ngủ hoặc có liên quan đến các vấn đề y tế quan trọng như bệnh tim mạch và tiểu đường. Ngưng thở khi ngủ được đặc trưng bởi các đợt giảm hoặc không có luồng không khí suốt đêm. Những người bị ngưng thở khi ngủ có thể thức dậy thường xuyên trong đêm và thở hổn hển.