Tư thế ngủ sao biển là gì?  

Bạn nằm ngửa, nhưng hai chân dang rộng ra và hai tay cong lên hai bên đầu. Vị trí này có thể giúp chống trào ngược axit, nhưng nó cũng khiến bạn dễ ngáy hơn và có thể làm nặng thêm chứng ngưng thở khi ngủ.