Triệu chứng của các cơn hoảng sợ là gì?
Các cơn hoảng sợ là những cảm giác sợ hãi, hoảng sợ tột cùng tấn công bạn một cách đột ngột, thường trong vòng 10 phút, sẽ thường có ít nhất 4 trong các dấu hiệu sau:
- Đột nhiên sợ hãi
- Tim đập nhanh
- Đổ mồ hôi
- Khó thở
- Cảm giác nghẹt thở
- Đau ngực
- Buồn nôn
- Chóng mặt
- Có cảm giác tách rời thế giới
- Sợ chết
- Tê hoặc ngứa ran hoặc toàn bộ cơ thể
- Ớn lạnh hoặc nóng bừng cơ thể