Tập thể dục khi bị sốt có sao không?

- Khi cảm lạnh đi kèm với sốt, tập thể dục có thể khiến cơ thể bạn càng căng thẳng và uể oải hơn nữa. Vì vậy, hãy chờ thêm vài ngày để có thể quay trở lại tập luyện bình thường.

- Đồng thời, phải cẩn thận về việc hoạt động quá sức khi bạn bị cảm, vì nó có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn và làm chậm quá trình phục hồi của bạn.