Tập thể dục hàng ngày có thể giúp bạn tránh tăng cân khi bỏ thuốc lá?  

Duy trì hoạt động thể chất có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng và cân nặng trong khi bạn bỏ thuốc lá. Vì quá trình trao đổi chất của bạn có thể chậm lại sau khi bạn bỏ hút thuốc, tập luyện thường xuyên có thể giúp tăng cường một cách tự nhiên. Chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày có thể giúp ích.