Sữa chua có tác dụng ngăn ngừa cảm lạnh hay không?

- Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn một cốc sữa chua ít béo hàng ngày có thể giúp giảm khả năng bị cảm lạnh. Các nhà nghiên cứu cho biết các vi khuẩn có lợi trong sữa chua có thể kích thích sản xuất các chất chống lại bệnh tật của hệ thống miễn dịch.