Những thực phẩm nào bạn cần chú ý đến khi bạn mắc bệnh Crohn?

Hãy ghi chú lại những thực phẩm gây ảnh hưởng đến những vấn đề đường ruột của bạn. 

Chế độ dinh dưỡng của bạn không phải nguyên nhân gây nên bệnh Crohn, nhưng một vài thực phẩm có thể khiến cho những triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. 

Ví dụ: Nhiều người mắc bệnh Crohn cần phải tránh những thực phẩm giàu chất xơ như hạt, bỏng ngô, trái cây và rau củ sống. Một số người cũng cần phải tránh những thực phẩm cay, chiên, và những món ăn nhiều dầu mỡ.

Nhật ký thực phẩm có thể giúp bạn theo dõi những món ăn gây ra những vấn đề với bạn, điều này giúp bạn tránh được những vấn đề đó một cách dễ dàng hơn.

Hãy hỏi bác sĩ về việc làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng. Chuyên gia dinh dưỡng có thể xem lại nhật ký thực phẩm của bạn để quyết định xem bạn có đang ăn một chế độ ăn uống cân bằng hay không. Một chuyên gia dinh dưỡng cũng có thể giúp bạn lên kế hoạch cho bữa ăn để bạn có được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết và có thể thưởng thức thức ăn có hương vị tuyệt vời.