Một số ý tưởng cho bữa trưa và bữa tối của trẻ em cần giảm Cholesterol là gì?

- Thịt nướng hoặc nướng thực phẩm thay vì chiên chúng. Sử dụng bánh mì ngũ cốc nguyên hạt và cuộn bánh để làm bánh sandwich sẽ giúp khỏe mạnh hơn.

- Ngoài ra, cho trẻ ăn bánh quy giòn nguyên hạt với súp, ớt và món hầm. Chuẩn bị mì ống, đậu, gạo, cá, thịt gia cầm không da hoặc các món ăn khác. Luôn phục vụ trái cây tươi (có thể ăn luôn vỏ) trong bữa ăn.