Mát xa giúp điều trị trầm cảm như thế nào?

Mát xa không chỉ giúp bạn thư giãn, chúng còn có thể giúp bạn bớt lo lắng và trầm cảm. Khi các thanh thiếu niên bị trầm cảm được trị liệu bằng mát xa, nồng độ hormone căng thẳng của họ thay đổi, sự lo lắng và bệnh trầm cảm của họ sẽ giảm bớt.

Mát xa có thể là một liệu pháp an toàn và tích cực cho chương trình điều trị trầm cảm của bạn. Nhưng nếu chỉ mát xa thì chúng không phải là một phương pháp điều trị chứng trầm cảm.