Làm thế nào ngáy có thể gây ra vấn đề giấc ngủ?  

Nhiều người lớn ngáy. Tiếng ồn xảy ra khi không khí bạn hít vào quá mức trên các mô thư giãn của cổ họng. Ngáy có thể là một vấn đề đơn giản, đôi khi chỉ là tiếng ồn mà nó gây ra. Tuy nhiên, nó cũng có thể là một dấu hiệu của một vấn đề giấc ngủ nghiêm trọng hơn được gọi là ngưng thở khi ngủ.