Làm thế nào để tôi có thể giữ nước trong khi tôi bị cúm?

- Để giữ nước, hãy uống ít nhất 64 ounce (tương đương 2 lít) nước mỗi ngày - tất cả không nhất thiết phải là nước lọc. Nước giúp làm loãng chất nhầy dày tích tụ do cúm. Đồ uống nóng có thể có tác dụng tốt hơn đồ uống lạnh. Hãy tránh cà phê, trà có chứa caffeine, hoặc đồ uống chứa cồn. Chúng có thể làm bạn mất nước.