Làm thế nào bạn có thể thoát khỏi mệt mỏi vào ban ngày?  

Bước đầu tiên của bạn là nói chuyện với bác sĩ của bạn để có thể tìm ra điều gì gây ra tình trạng này. Ngoài chứng mất ngủ, nhiều vấn đề khác cũng có thể gây ra mệt mỏi. Chúng bao gồm các rối loạn giấc ngủ khác, bệnh tiểu đường, viêm khớp, hen suyễn và hội chứng mệt mỏi mãn tính. Điều trị đúng có thể cải thiện đáng kể cảm giác và chức năng của bạn trong ngày.