Khi bạn bị cảm lạnh thì những loại chất lỏng nào là tốt nhất mà bạn nên dùng?

- Tránh những loại đồ uống có chứa caffeine như cà phê, trà và cola khi bạn bị cảm lạnh. Vì chúng có thể khiến cơ thể bạn bị mất nước.

- Khi nói đến thực phẩm, hãy chiều theo sở thích của mình. Nếu bạn không thực sự cảm thấy đói, hãy thử những món đơn giản như cơm trắng hoặc nước canh.

- Súp gà là một món ăn rất hữu ích khi bị cảm lạnh, kết hợp với hơi nóng giúp làm thông mũi của bạn.

- Gừng được xem là một phương pháp xử lý khi dạ dày bị khó chịu.

- Hot toddy (hỗn hợp làm từ rượu và nước với mật ong, thảo mộc và gia vị được làm nóng) có thể giúp bạn dễ ngủ, nhưng hãy cẩn thận khi trộn rượu với các phương thuốc cảm lạnh khác