Điều trị chứng mất ngủ là gì?  

Mất ngủ xảy ra là khi bạn khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc. Nó có thể được điều trị bằng thói quen ngủ tốt hơn, tâm lý trị liệu, và đôi khi là thuốc. Nếu một tình trạng y tế như bệnh tiểu đường hoặc mãn kinh gây ra chứng mất ngủ của bạn, thì việc điều trị những tình trạng này có thể giúp ích. Nếu mất ngủ là do tác dụng phụ của thuốc, việc thay đổi thuốc hoặc thời gian dùng thuốc hay giảm liều có thể giúp ích. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đối với thuốc.