Dấu hiệu phổ biến của căng thẳng là gì?  

Căng thẳng có thể xuất hiện theo những cách khác nhau. Một số dấu hiệu phổ biến, bên cạnh mất ngủ, bao gồm trầm cảm, căng thẳng, lo lắng và tập trung kém. Bạn cũng có thể cảm thấy các dấu hiệu về thể chất, như đau đầu, đau dạ dày, mệt mỏi, chán ăn và đau ngực, cổ hoặc đau lưng.