Dấu hiệu của các cơn hoảng sợ là gì ?
- Các cơn hoảng sợ xuất hiện một các đột ngột không báo trước ở bất cứ khi nào, ngay cả khi bạn đang ngủ. Những người từng trải qua cảm giác hoảng sợ tin rằng mình như bị nhồi máu cơ tim, cảm giác như muốn chết và bị phát điên.
- Cảm giác sợ hãi và khiếp sợ đột ngột thường không liên quan gì đến những gì đang diễn ra xung quanh họ.
- Hầu hết những người trải qua các cơn hoảng sợ sẽ có những dấu hiệu sau:
- Tim đập nhanh
- Cơ thể suy nhược
- Ngất xỉu hoặc chóng mặt
- Tê liệt các đầu ngón tay
- Cảm giác khiếp sợ
- Cảm giác sắp chết
- Đổ mồ hôi lạnh
- Đau tức ngực
- Khó thở
- Mất kiểm soát bản thân
