Có phải mất ngủ xảy ra là do bạn khó ngủ?  

Nếu bạn xuất hiện một hoặc nhiều hơn trong bốn triệu chứng sau đây thường liên quan đến chứng mất ngủ, thì có thể bạn đã mắc phải tình trạng này, chúng bao gồm: Khó ngủ, thức dậy quá sớm và không thể quay lại giấc ngủ, thức dậy thường xuyên, thức dậy cảm thấy không tỉnh táo.