Có phải căng thẳng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn?

- Căng thẳng có thể khiến bạn dễ bị bệnh hơn, từ cảm lạnh và cúm đến các bệnh mãn tính như tiểu đường và bệnh tim. Các nghiên cứu cho thấy căng thẳng mãn tính không chỉ làm lão hóa hệ thống miễn dịch, khiến bạn dễ bị cảm lạnh hoặc cúm mà còn tăng nguy cơ tiến triển bệnh tiểu đường và bệnh tim.