Cô đơn hoặc cô lập có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch không?

- Có những mối quan hệ bền chặt và mạng xã hội tốt là điều tốt cho bạn. Những người cảm thấy được kết nối với bạn bè cho dù là một vài người bạn thân hay một nhóm lớn đều có khả năng miễn dịch mạnh mẽ hơn những người cảm thấy cô đơn, trong một nghiên cứu cho thấy.

- Trong một nghiên cứu, những sinh viên năm nhất thường cô đơn có phản ứng miễn dịch yếu hơn với vắc-xin cúm so với những người được kết nối với người khác. Mặc dù có nhiều điều khác ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, nhưng kết nối bạn bè có ý nghĩa với mọi người luôn là một ý tưởng tốt.