Căng thẳng làm ảnh hưởng đến bệnh Crohn như thế nào?

Lưu ý rằng: Tình trạng căng thẳng quá mức có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng của bạn.

Đối với nhiều trường hợp, căng thẳng là nguyên nhân gây ra những cơn bùng phát bệnh. Do đó, tập thể dục là một cách tuyệt vời để đốt cháy căng thẳng. Hãy biến thư giãn trở thành một thói quen hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thử những bài tập thở, thái cực quyền, yoga, hay thiền.