Bao lâu là quá lâu để uống thuốc ngủ theo toa?  

Khi thuốc ngủ được kê đơn, tốt nhất chỉ nên sử dụng chúng trong một thời gian ngắn (dưới hai tuần). Nếu chúng được sử dụng trong thời gian dài hơn, thuốc ngủ có thể gây ra sự dung nạp và lệ thuộc tâm lý vào thuốc. Trước tiên, cách tốt nhất để cải thiện giấc ngủ là bạn không cần dùng thuốc. Nếu điều đó không đủ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.