Bạn nên làm gì để giảm cholesterol "xấu" (LDL)?

Khi bạn bị cholesterol (một chất béo steroid trong máu) cao, điều đầu tiên cần làm là thay đổi chế độ ăn uống và thể dục: Ít chất béo bão hòa, không chất béo chuyển hóa và hoạt động nhiều hơn.

Nếu điều đó không đủ làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL), bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng thuốc để giúp đỡ. (Bạn vẫn sẽ cần phải duy trì những thói quen sinh hoạt đó.)