Bạn có thể thực hành vệ sinh răng miệng tốt như thế nào để kiểm soát hôi miệng?

Chải và xỉa răng sau mỗi bữa ăn, hoặc ít nhất hai lần một ngày. Chải trong hai phút mỗi lần. Đừng quên chải lưỡi, má - vòm miệng để loại bỏ vi khuẩn và các hạt thức ăn.

Ngoài ra, chỉ nha khoa cũng giúp loại bỏ vi khuẩn, mảng bám và các hạt có thể bị mắc kẹt giữa các răng.

Nhiều nha sĩ và chuyên gia vệ sinh nha khoa cũng khuyên bạn nên làm sạch lưỡi bằng dụng cụ cạo lưỡi, một dụng cụ bằng nhựa giúp loại bỏ vi khuẩn tích tụ trên lưỡi.

Bên cạnh đó nước súc miệng cũng có thể tạm thời làm giảm mùi hôi miệng.