Bạn có thể làm gì để hạ tiểu đường loại 2 nếu bạn kháng insulin?

Nếu bị kháng insulin (hormone protein sản sinh trong tuyến tụy do các tế bào bê ta của tiểu đảo Langerhans), bạn sẽ tiến một bước gần hơn đến phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

Nếu bạn thừa cân, ăn nhiều thực phẩm có đường và tinh bột, hoặc không tập thể dục, tình trạng kháng insulin có thể tồi tệ hơn.

Bạn cũng có thể đảo ngược quá trình bằng cách tuân theo kế hoạch tập thể dục và ăn uống mà bác sĩ khuyên để giảm triglyceride (chất béo trung tính) và bằng cách dùng thuốc theo toa.