# Tập thể dục

Đi bộ, leo cầu thang hoặc vận động vừa phải (như dọn dẹp nhà cửa, làm vườn...) có thể giúp giảm nguy cơ khởi phát chứng rối loạn tâm thần do tổn thương (vascular dementia), một dạng mất trí nhớ phổ biến thứ hai sau bệnh Alzheimer. ...

Sự suy giảm trí nhớ theo tuổi tác là một tiến trình tự nhiên chứ không có liên quan tới bệnh Alzheimer. Ví dụ như chúng ta có thể nhận ra người quen nhưng lại hay quên tên họ. Sự kiện như trên xảy ra từ sớm trong đời chúng ta. ...

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Khoa học ứng dụng ở Hà Lan cho biết, tập thể dục có thể giúp cải thiện trí não ở người lớn tuổi. Các chuyên gia Hà Lan đã khảo sát lại cuộc thử nghiệm ở Mỹ, Pháp và Thụy Điển, liên quan ...

Nếu bạn tin vào tướng số, thì mỗi chúng ta có một số mệnh an bài. Sống lâu hay chết yểu đã được định đoạt từ lúc ra đời. Tuy nhiên, nói thế không hoàn toàn đúng cho lắm, vì nếu quả thật số của bạn sẽ làm tổng thống ...

Các bác sĩ cho biết người cao tuổi và sự đau yếu không nhất thiết phải đi đôi với nhau. Điều quan trọng là phải duy trì một cách sống hợp lý, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Nếu bị bệnh thì phải gặp bác sĩ chuyên khoa khám sức khỏe ...

Xoa bóp có lợi đối với mọi lứa tuổi. Đối với những người tuổi trung niên và đứng tuổi, giá trị của xoa bóp là ở chỗ nó tác động tốt đối với những chức năng hoạt động sống đô bị yếu đi do tuổi tác. Tác dụng của ...