# Tập thể dục

Loài người tốn hơn một triệu năm để chuyển hóa từ vượn thành người, toàn bộ kết cấu của cơ thể đều nhằm phục vụ cho việc đi bộ, cho nên môn đi bộ là môn thể thao tốt nhất trên thế giới. Xin bàn tới nền tảng thứ hai ...

Ung thư là trường hợp nhiễm độc nặng ở cấp độ tế bào. Các nước trên thế giới đều có nhiều người mắc bệnh ung thư, nhưng tỷ lệ mắc bệnh có thể khác nhau, tùy theo từng vùng. Ở Mỹ, hàng năm có tới một triệu trường ...

Các kinh nghiệm sau đây sẽ giúp bạn: Kiểm soát tốt cân nặng ngay từ khi còn trẻ 20 tuổi, bạn có thể ăn uống vô tư mà không sợ bị tăng cân. Nhưng nếu sự vô tư ấy kéo dài trong suốt 20 năm tiếp theo, bạn sẽ nhận được hậu ...

1. Tập thể dục thường xuyên.  2. Duy trì tình bằng hữu và những mối quan hệ xã hội.  3. Làm công việc đòi hỏi sự suy nghĩ. 4. Ăn nhiều rau cải và trái cây. 5. Giữ trọng lượng lý tưởng.

Sức khỏe là tài sản quý nhất của con người. Song không thể chỉ dựa vào khoa học kỹ thuật tân tiến hoặc thuốc men, vì người bác sĩ tốt nhất vẫn là chính mình, thuốc men tốt nhất là thời gian, tâm trạng tốt nhất là yên tĩnh, thể ...

Sức khỏe bình đẳng trước mọi con người. Chỉ cần tuân thủ quy luật sức khỏe, bảo đảm anh suốt đời sống khỏe sống tốt, nếu đi ngược với quy luật, bị mẻ đầu sứt trán cũng là lẽ đương nhiên, quy luật này cũng chẳng bao ...