# dinh dưỡng & sức khỏe

Tăng cân nhiều khi bé thường dẫn tới thừa cân và béo phì khi trưởng thành, theo một nghiên cứu công bố trên số ngày 4 tháng 10 của tạp chí New England Journal of Medicine.  Mandy Geserick, từ Đại học Leipzig, Đức, và các cộng sự đã ...

Trong một nghiên cứu kéo dài 10 tuần về “ăn có thời gian nghiêm ngặt” (một dạng của nhịn ăn gián đoạn), các nhà nghiên cứu dẫn dắt bởi tiến sĩ Jonathan Johnston, đã điều tra về tác động của thay đổi thời gian ăn lên khẩu phần ...

Đang gặp khó khăn trong việc lựa chọn ăn ít hay nhiều carb (carbohydrate)? Có một cách thứ ba phù hợp hơn với bạn. Phương pháp này tên là ăn xoay vòng carb ngắn cho ăn xen kẽ các ngày nhiều và ít carb. Cón có những biến thể khác cho phép ...

Nha đam thường được biết đến với khả năng ngăn ngừa bỏng rát khi da bị tổn thương và có công dụng làm đẹp tuyệt vời. Tuy nhiên, ít người biết rằng, nước ép của loại cây này có khả năng giảm cân vô cùng hiệu quả. ...

Dinh dưỡng đầy đủ, chống thiếu máu Theo các chuyên gia làm đẹp, làn da được xem như tấm gương phản chiếu của sức khỏe cơ thể. Vì vậy, chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, đủ chất sẽ giúp làn da sẽ khỏe mạnh. Khi lên ...

Mỗi năm thế giới có khoảng 1,8 triệu người mắc mới ung thư phổi, 1,6 triệu người tử vong. Việt Nam hàng năm phát hiện 22.000 ca ung thư phổi, 19.500 bệnh nhân tử vong do bệnh này. Dự báo số người mắc bệnh ngày càng tăng. Để phòng ...