# dinh dưỡng & sức khỏe

Chiều cao có thể xem là một lợi thế lớn đối với bất kỳ ai vào thời điểm hiện tại. Và cái lợi thế ấy sẽ được phát triển mạnh nhất vào tuổi dậy thì. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để cao. Dù chiều cao quả thực ...

Nghiên cứu này bao gồm 750 bệnh nhân mắc bệnh tim béo phì, tiểu đường tuýp 2. Họ được phân chia thành 3 nhóm. Một nhóm gồm 225 bệnh nhân tập aerobic, một nhóm gồm 240 người tập yoga và nhóm còn lại 285 người tập cả hai. Kết quả, ...

Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội cho biết, rau diếp cá hay còn gọi là dấp cá, rau giấp, lá giấp… Có vị cay, tính hơi lạnh, có công dụng chính là thanh nhiệt giải độc…. Đặc biệt, loại rau này được ví như một loại ...

Kẻ thù thầm lặng Tăng huyết áp là "kẻ giết người thầm lặng". Tăng huyết áp ở Việt Nam đang có xu hướng trẻ hóa. Theo số liệu của Viện Tim Mạch Việt Nam, năm 2008, là khoảng 25% số người trưởng thành, tuổi từ 25 trở lên, tức ...

Tôi đã đi khám và bác sĩ cho biết bị chứng khô mắt. Xin hỏi điều trị thế nào? Phạm Hồng (Tuyên Quang) Có nhiều nguyên nhân gây chứng khô mắt như: bị teo các cấu trúc tuyến và xơ hóa, bệnh mắt do rối loạn chức năng tuyến ...

Để cung cấp độ ẩm và giúp tóc mượt mà, chỉ dùng dầu xả thôi là không đủ. Hãy thử các công thức sinh tố sau đây để có mái tóc khỏe mạnh, óng mượt tự nhiên. Còn về làn da, dù mới bước vào độ tuổi 20 hay 30, thì ý nghĩ ...