# dinh dưỡng & sức khỏe
Vitamin D được xem là chìa khóa sức mạnh cơ bắp ở người lớn tuổi
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, việc thiếu hụt vitamin D có liên quan đến sức khỏe cơ bắp kém ở người cao tuổi. Thực tế việc duy trì sức khỏe cơ bắp giúp người cao niên duy trì sự độc lập, khả năng vận động và chất ...
Nước ép bưởi có ảnh hưởng đến thuốc hay không?
Đa phần mọi người có thể chọn uống nước ép bưởi vào mỗi buổi sáng hoặc những thời điểm khác trong ngày, thậm chí họ còn dùng thuốc với cả nước ép bưởi. Chắc chắn mọi người nghĩ rằng điều này là bình thường, tuy nhiên ...
Chế độ ăn kiêng DASH và huyết áp cao
Một trong những biện pháp mà bác sĩ có thể khuyên bạn nên thực hiện để giảm huyết áp cao là bắt đầu chế độ ăn DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). DASH là viết tắt của Phương pháp tiếp cận chế độ ăn uống để ngăn chặn ...
9 điều bí ẩn về đôi mắt và thị lực của bạn
Đôi mắt là thứ không thể thiếu giúp con người cảm nhận và tận hưởng trong cuộc sống. Có rất nhiều bí mật liên quan "cửa sổ tâm hồn" mà bạn chưa biết. Dưới đây là 9 điều giúp bạn hiểu hơn về đôi mắt của mình. 1. Ăn cà ...
Chăm sóc mắt và bảo vệ thị lực ở trẻ nhỏ
Có rất nhiều điều mà bạn có thể làm để giữ cho đôi mắt của con mình thật khỏe mạnh và nhìn rõ từ khi trẻ sinh ra cho đến những năm tuổi thiếu niên. Vì suy giảm thị lực có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng học ...
Phẫu thuật mắt bằng phương pháp Photorefractive Keratectomy (PRK)
Photorefractive Keratectomy là gì? Phương pháp phẫu thuật Photorefractive Keratectomy hay còn được gọi là PRK, là loại phẫu thuật cắt gọt giác mạc bằng tia laser có thể giúp khắc phục thị lực cho một người, giảm sự phụ thuộc ...
