# dinh dưỡng & sức khỏe

Bốn có nghĩa là có thô có tinh, không ngọt không mặn, có thể ăn từ ba bốn đến năm bữa ăn nhưng mỗi bữa chỉ nên ăn no khoảng 70 đến 80%. Có thô có tinh Thế nào là có thô có tinh? Đó là lương thực chưa chế biến và đã qua chế ...

Con người ta không thể chỉ ăn chay, hoặc toàn ăn thịt, hấp thụ chất đạm phải vừa lượng, khoảng 3-4 phần là đủ. Ba có nghĩa là ba phần chất đạm. Con người ta không thể chỉ ăn thịt hoặc chỉ ăn chay, song chất đạm hấp thụ ...

Viêm khớp là một nhóm bệnh phổ biến (nhất là với người Việt Nam), hiện nay Tây y chưa có một giải thích rõ ràng về bản chất. Chúng ta thử tìm hiểu các quan niệm dân gian về chứng đau khớp. 1. Quan niệm của Đông y về khớp Các ...

1. Vai trò và chức năng của thận - Theo Tây y, thận là cơ quan thuộc hệ bài tiết của con người, có cấu trúc tuyến. Về cơ bản, chức năng của thận là làm sạch cơ thể khỏi các sản phẩm nitrogen. Ở người lớn, thận có hình hạt ...

Đối với người đến tuổi trung niên, các loại bệnh gan đều sẵn có như viêm gan cấp tính, viêm gan mãn tính, xơ cứng gan, viêm gan B, gan nhiễm mỡ. Gan đã trở thành bộ phận rất yếu ớt của con người thời hiện đại. 1. Các nguy cơ ...

Ung thư là trường hợp nhiễm độc nặng ở cấp độ tế bào. Các nước trên thế giới đều có nhiều người mắc bệnh ung thư, nhưng tỷ lệ mắc bệnh có thể khác nhau, tùy theo từng vùng. Ở Mỹ, hàng năm có tới một triệu trường ...