# Ăn uống và dinh dưỡng

Với người già, việc ăn uống sao cho đủ dinh dưỡng, khoa học là điều rất quan trọng vì chức năng của các cơ quan đều suy yếu dần, dẫn đến giảm cường độ trao đổi chất trong cơ thể. Ngoài ra, người già thường vận động ít ...

Phụ nữ có xu hướng tăng cân ở độ tuổi 40 và 50, và điều này do sự sụt giảm trong hoạt động chứ không phải do kích thích tố. Tuy nhiên, những thay đổi nội tiết tố cũng góp phần làm thay đổi thành phần cơ thể. Vì thế, tìm ra ...

Khi bé của mẹ đã chạm đến cột mốc mới nhận biết được những thực phẩm từ bên ngoài là một điều khá thú vị. Nhưng chắc chắn một điều rằng, bố mẹ sẽ rất băn khoăn khi lựa chọn thực phẩm, không biết loại nào mới phù ...

Khi bụng bạn đang đói, tuyệt đối không làm những việc sau đây: Nhai kẹo cao su Axit tiêu hóa được tạo ra trong khi bạn nhai kẹo cao su sẽ phá hủy lớp niêm mạc của dạ dày; ăn quá nhiều kẹo cao su có thể dẫn đến viêm dạ dày. ...

Một nhóm nghiên cứu tại Dublin đã tìm ra một liên kết giữa tiêu thụ thức uống có cafein trong thời gian mang thai với cân nặng thấp của trẻ sơ sinh. Trong bài báo được công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition, nhóm đã mô ...

1. Những món ăn chế biến từ tỏi Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tỏi được coi là loại dược liệu cực kì tốt giúp phòng chống và ngăn ngừa ung thư phổi. Đối với người hút thuốc lá, việc ăn tỏi thường xuyên hằng ngày ...