Xì mũi khi bạn bị cảm lạnh có lợi cho sức khỏe hay không?

Xì mũi thường xuyên là việc làm rất quan trọng khi bạn bị cảm lạnh thay vì hít chất nhầy trở lại vào đầu.

Tuy nhiên, khi bạn thổi mạnh, áp lực có thể gây đau tai. Cách tốt nhất để xì mũi đó chính là:

• Nhấn một ngón tay lên một bên lỗ mũi trong khi bạn hỉ nhẹ để làm sạch mũi kia.
• Rửa tay sạch sau khi xì mũi.