Tư thế ngủ người lính là gì?  

Nằm ngửa, với cánh tay ở bên cạnh, có thể gây ra ngáy, ảnh hưởng đến một nửa số người lớn tại một số thời điểm và phổ biến hơn so với người già. Ngáy không chỉ gây khó chịu cho người bên cạnh bạn mà có thể là những người trong phòng gần đó. Nó có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn và các vấn đề với động mạch cảnh, cung cấp máu cho não, mặt và cổ của bạn. Tư thế này cũng không phải là một lựa chọn tốt nếu bạn dễ bị ngưng thở khi ngủ - thở nông hoặc tạm dừng trong hơi thở khiến bạn không ngủ được. Ngủ ngửa cũng có thể dẫn đến đau lưng dưới. Và có một vấn đề lớn khi ngủ với vị trí này: Nó có thể gây ra trào ngược axit.