Tư thế ngủ của thai nhi là gì?  

Đây là cách ngủ phổ biến nhất và được ưa chuộng (hơn bốn trong số 10 người lựa chọn), đặc biệt là phụ nữ, những người có khả năng ngủ gấp đôi so với nam giới. Đối với hầu hết các tư thế, đó là một tư thế ngủ ngon, bởi vì nó cho phép cột sống của bạn nghỉ ngơi. Tư thế ngủ thai nhi cũng có thể giúp tránh các bệnh như Alzheimer hoặc Parkinson: Nghiên cứu gần đây về động vật cho thấy não sẽ làm việc tốt hơn trong việc dọn dẹp chất thải, có thể dẫn đến các bệnh thần kinh này khi bạn ngủ tư thế nằm ngửa hoặc nằm sấp. Tư thế này cũng tốt cho phụ nữ mang thai. Bạn nên dựa vào hoặc nằm nghiêng bên trái trong khi chờ đợi. Nó cải thiện lưu thông cho em bé đang phát triển và ngăn tử cung của bạn ép vào gan của bạn.