Tôi nên sử dụng túi chườm nóng hay lạnh khi bị cảm lạnh hoặc cúm?
Cả hai loại nóng và lạnh đều có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn. Bạn có thể mua túi chườm nóng hoặc lạnh tái sử dụng ở các nhà thuốc tây, hoặc có thể tự làm một chiếc túi chườm cho riêng bạn bằng 2 cách:
- Cách 1: Lấy một chiếc khăn và đun nóng 55-60 giây trong lò vi sóng (hãy kiểm tra nhiệt độ trước để tránh tình trạng bị phỏng).
- Cách 2: Lấy một túi đậu nhỏ đông lạnh để dùng làm túi chườm lạnh.
