Tôi nên làm gì để ngủ ngon hơn khi đang mang thai?  

Điều này là bình thường, bởi vì thai phụ có thể không ngủ ngon trong khi mang thai. Ngủ trưa, uống sữa ấm hoặc thư giãn trong bồn nước ấm (không nóng) trước khi đi ngủ. Tập thể dục trong ngày cũng sẽ giúp ích. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục.