Tập thể dục khi mang thai liệu có tốt không?  

Tập thể dục thường xuyên trong thai kỳ thúc đẩy sức khỏe thể chất và tinh thần. Tập thể dục cũng có thể giúp thai phụ ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, nên tránh tập thể dục mạnh mẽ trong vòng bốn giờ trước khi đi ngủ.