Nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ là gì?  

Có một số nguyên nhân tiềm ẩn gây ra chứng mất ngủ, bao gồm:

• Rối loạn giấc ngủ.
• Chứng ngủ rũ (buồn ngủ ban ngày) và ngưng thở khi ngủ (gián đoạn nhịp thở trong khi ngủ).
• Không ngủ đủ giấc vào ban đêm (thiếu ngủ).
• Thừa cân, thuốc hoặc lạm dụng rượu.
• Chấn thương đầu hoặc bệnh thần kinh, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng hoặc bệnh Parkinson.
• Thuốc kê đơn, như thuốc an thần hoặc thuốc kháng histamine.
• Di truyền học (có người thân bị chứng quá mẫn).
• Phiền muộn.