Nghỉ ngơi khi bị cảm lạnh hay cảm cúm có tốt cho sức khỏe không?

Nghỉ ngơi ngay khi bạn bị cảm lạnh hoặc cảm cúm sẽ giúp cơ thể bạn điều phối năng lượng xuống hệ miễn dịch để chống lại vi khuẩn.

Việc chống chọi lại vi khuẩn sẽ làm cơ thể bạn kiệt sức. Bởi vì vậy hãy nằm nghỉ và đắp chăn giữ ấm để giúp tiết kiệm năng lượng của mình.