Một số lý do của rối loạn giấc ngủ là gì?  

Rất nhiều điều có thể khiến bạn không ngủ ngon, bao gồm: Ngưng thở khi ngủ, khiến bạn thở gấp trong khi ngủ. Ngáy là một dấu hiệu bạn có thể có nó. Căn thẳng. Mệt mỏi sau chuyến bay dài. Phiền muộn. Bệnh tim. Hội chứng chân không yên.