Liệu pháp rửa bằng nước muối hay xịt nước muối có giúp thông mũi không?

Mỗi lần rửa có thể giúp thông thoáng mũi và diệt vi khuẩn cùng với một phần của những vi-rút từ mũi của bạn. Bạn có thể mua một chai xịt nước muối không kê đơn trước hoặc dùng công thức sau đây:

-Trộn 1/4 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê bột baking soda vào 8 ounce (237ml) nước ấm. Sau khi xong, ngã người về phía bồn rửa mặt. Nhỏ từ từ hỗn hợp vào mũi bạn bằng xylanh. Đồng thời giữ phía cánh mũi bên còn lại của bạn chặt. Để cho hỗn hợp thoát ra ngoài. Lặp lại trình tự từ 2 đến 3 lần, và làm tương tự với bên mũi còn lại.