Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa bệnh thận do huyết áp cao?

Để ngăn ngừa tổn thương thận do huyết áp cao:

• Hãy giữ huyết áp của bạn trong tầm kiểm soát.
• Kiểm tra huyết áp thường xuyên.
• Ăn kiêng lành mạnh, với ít muối, đường và chất béo bão hòa.
• Tập thể dục, như đi bộ 30 phút mỗi ngày.
• Dùng thuốc theo bác sĩ kê toa.